Медицинская лицензия № Л041-01137-77/00258465
Главная / Статьи / Как избежать запоров в пожилом возрасте

Как избежать запоров в пожилом возрасте

19.01.2024
445
Время на чтение: 5 м

Нерегулярная, замедленная или затрудненная дефекация — довольно частая проблема. В норме опорожнение кишечника должно происходить не реже трех раз в неделю. О нарушении работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) может свидетельствовать не только редкий стул, но и другие симптомы: чрезмерное натуживание в процессе дефекации, ощущение неполного опорожнения после похода в туалет, ложные позывы.

Причины запора у пожилых людей

Сбой в ЖКТ могут вызывать разные причины, чаще всего к нему приводит сразу комплекс неблагоприятных факторов. Конкретная помощь во многом зависит от того, чем было спровоцировано недомогание. Перед началом лечения важно пройти базовое обследование и получить консультацию специалиста, он поможет справиться с деликатной проблемой.

Распространенные причины:

  • малоподвижный образ жизни;
  • недостаточное потребление воды;
  • нарушения питания — злоупотребление жирной, жареной пищей, дефицит клетчатки (овощей и зелени);
  • хронические заболевания ЖКТ (гастрит и язвенная болезнь, колит, полипы толстой кишки);
  • послеоперационные состояния;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Пациенты, испытывающие хронический стресс, сталкиваются с затруднениями при дефекации даже при отсутствии серьезных заболеваний.

Что делать с запором у пожилых людей

Бороться с недугом следует незамедлительно, из-за неправильной работы кишечника может возникать множество осложнений и серьезных заболеваний. Своевременная помощь позволит устранить формирование каловых камней, которые в некоторых случаях можно вылечить только хирургическим путем.

Длительное нарушение приводит к развитию дисбиоза и вторичного колита – воспалению слизистой толстой кишки. Частый прием слабительных средств может только ухудшить здоровье. При застое содержимого в толстой кишке развивается рефлюкс – заброс каловых масс в тонкий кишечник, что также неизбежно сопровождается воспалительным процессом – энтеритом.

Неправильное функционирование кишечника, хронический гастрит, чрезмерная нагрузка на печень и мочевыделительную систему, обезвоживание и сбой метаболических процессов – малая часть последствий.

Как избавиться от запора

Как избавиться от запора кишечника у пожилых людей

Первой помощью тоже будет сбалансированная диета. В нее следует включать продукты, обладающие послабляющим эффектом, ускоряющие моторику тонкого и толстого кишечника. К ним относятся:

  • каши с отрубями (овсяная, гречневая, рисовая, пшенная);
  • легкие супы с овощами и крупами;
  • кисломолочные продукты;
  • овощи и фрукты (свекла, морковь, тыква, свежая зелень, сливы, яблоки);
  • нежирные сорта рыбы.

Благоприятное действие оказывают зеленый чай и кисель, можно варить компот из яблок, а фруктов и ягод с высоким содержанием дубильных веществ следует избегать.

Чтобы нормализовать перистальтику, можно делать специальные упражнения, например, освоить технику диафрагмального дыхания. Для нормализации необходимы регулярные прогулки, ходить следует по 20 – 30 минут ежедневно. Помимо диеты важно соблюдение питьевого режима, ежедневно следует потреблять не менее 30мл чистой воды на 1 кг массы тела.

Многие предпочитают использование клизмы. Прибегать к такому методу можно в крайних случаях, поскольку он неблагоприятно влияет на состояние кишечной микрофлоры, отличается высоким риском травмирования слизистой.

Что делать с запором у лежачего больного старческого возраста

Действенным способом в данном случае остается массаж живота, он показан всем лежачим больным и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Для нормализации желудочно-кишечного тракта важно поддержание хорошего психоэмоционального состояния.

Часто после инсульта или в процессе реабилитации после операции из-за недостатка движения и резкой коррекции питания налаживать функционирование ЖКТ трудно, на полноценную адаптацию может уйти несколько недель. Нарушения могут наблюдаться у возрастных пациентов, перенесших операцию по удалению желчного пузыря или поджелудочной железы. В этом случае единственная действенная мера в борьбе с недугом – подбор эффективной медикаментозной терапии.

Что делать с запором у лежачего больного

Профилактика запоров у пожилых

Чем раньше обратить внимание на деликатную проблему и предпринять меры для ее устранения, тем больше возможностей защититься от серьезных осложнений и быстро улучшить состояние.

Своевременное предотвращение позволит избежать задержки дефекации. При острых положениях, которые возникают эпизодически и не доставляют большого дискомфорта, можно по рекомендации с врачом использовать слабительные средства. В профилактических целях достаточно наладить режим питания, включать в ежедневный рацион больше продуктов с клетчаткой: овощей и фруктов, хлеба из цельнозерновой муки и отрубей.

Соблюдение диеты и питьевого режима, регулярное обследование, ежедневная двигательная активность, выполнение упражнений для органов брюшной полости — малая часть способов, помогающих держать самочувствие под контролем.

Когда в домашних условиях сложно соблюсти все рекомендации и уделить больному достаточно времени не удается, стоит рассмотреть возможность временного или постоянного пребывания в пансионате. Лечебное питание, физические нагрузки под контролем тренера, массаж и прогулки на свежем воздухе благоприятно скажутся на здоровье близкого человека. Лежачим больным в пансионатах обеспечивают полноценный уход и контроль самочувствия.


Важно! Информация, представленная в статье, носит исключительно ознакомительный характер. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач.
Олег Панов
Врач-терапевт
стаж 15 лет
Пансионаты для пожилых
Пансионат для пожилых в Сходне от 1500 ₽/сутки
Московская область, Химки, микрорайон Сходня, улица Микояна, д. 25 к. 5
Узнать наличие мест
Пансионат для пожилых «Зеленоград 2» от 3300 ₽/сутки
Зеленоград, ул. Калинина, 39с1
Узнать наличие мест
Пансионат "Куприяниха" от 1600 ₽/сутки
Моск. обл., г.о. Домодедово, Куприяниха, 60
Новый
Узнать наличие мест
Пансионат в Румянцево от 1300 ₽/сутки
Московская область, Москва, поселение Московский, деревня Картмазово
Румянцево
Узнать наличие мест
Пансионат в Красногорске от 1450 ₽/сутки
Московская область, Истринский р-н, поселение Снегири, д. Ленино, ул. Живописная, 120
Мест всего 50 / занято 48
Узнать наличие мест
Пансионат в Троицке от 1200 ₽/сутки
г. Москва, Ленинский р-он, КП Ватутинки, ул. Армейская, д. 29
Коммунарка
Партнеры
Узнать наличие мест
Пансионат для пожилых в Бутово от 1400 ₽/сутки
Москва, мкрн. Южное Бутово, пос. Гавриково, ул. Дружная, д. 58
Бунинская аллея
Партнеры
Узнать наличие мест
Пансионат для пожилых в Химках от 1200 ₽/сутки
Моск. обл., Химки, в 3-ех мин. от станции Подрезково
Партнеры
Узнать наличие мест
Пансионат в Истре от 1300 ₽/сутки
Моск. обл., Истра, ул. Почтовая
Мякинино
Скоро открытие
Узнать наличие мест
Пансионат для пожилых людей Дедовск от 1300 ₽/сутки
Моск. обл., городской округ Истра, Дедовск, к.п. Полиновка
Тушинская
Скоро открытие
Узнать наличие мест
Пансионат Бутово-2 от 1400 ₽/сутки
г. Москва, мкрн. Южное Бутово, пос. Гавриково, ул. Дружная, д. 50
Бунинская аллея
Партнеры
Узнать наличие мест
Пансионат для пожилых в Домодедово от ₽/сутки
Московская область, Ленинский район, посёлок Развилка по Каширскому шоссе
Домодедовская
Скоро открытие
Узнать наличие мест
Пансионат для пожилых в Рублево от ₽/сутки
Московская область, Москва, посёлок Рублёво, улица Василия Ботылёва
Строгино
Скоро открытие
Узнать наличие мест
Читайте также
Услуги нашего пансионата
Сиделка для пожилого человека

«Сиделки. Дешево.» – такие объявления в изобилии находит каждый, кто ищет сиделку для пожилого человека, перенесшего инсульт, инфаркт или, у которого диагностирована деменция. Но как выбрать из предлагаемого разнообразия действительно надежный вариант? Найм сиделки всегда связан с определенным риском, пуская в дом постороннего человека вы должны быть уверены в его порядочности, честности и добросовестности.

Подробнее
Пансионаты для инвалидов-колясочников

Частные пансионаты для инвалидов колясочников «Время жизни» – современные заведения премиум класса, которые обеспечат комфорт и удобства постояльцам с ограниченными физическими возможностями. Если ваш близкий человек в силу жизненных обстоятельств вынужден передвигаться на коляске, мы поможем организовать профессиональный уход, отвечающий высоким мировым стандартам качества.

Подробнее
Пансионаты для лежачих больных

Ситуация, когда человек оказывается прикованным к кровати, - очень сложная и болезненная как для самого больного, так и для его родственников. Пансионаты для лежачих больных в Москве и Московской области «Время жизни» помогут справиться с непростыми жизненными обстоятельствами и организовать качественный профессиональный уход за лежачим пожилым.

Подробнее