Обустройство ванной комнаты для комфортной и безопасной жизни пожилых людей

Удобство ванной комнаты — один из важных факторов, определяющих качество жизни в преклонном возрасте. С возрастом, в связи с естественными физиологическими изменениями, такими как снижение координации движений, ухудшение зрения и слуха, риск падений и получения травм значительно возрастает. Поэтому родственникам пожилого важно знать, как сделать удобную ванную для своего близкого. Тщательная адаптация санузла к индивидуальным потребностям — необходимая мера профилактики.
Планирование изменений
Сначала стоит провести детальную оценку лишних вещей или потенциальных источников опасности. К ним относятся:
-
скользкие поверхности. Мокрая плитка, кафель, даже полированный мрамор представляют серьезную угрозу падения. Особое внимание следует уделить участкам пола возле ванны, душа и раковины.
-
высокие бортики ванны. Перешагивание через высокий бортик ванны может быть затруднительно для пожилых с ограниченной мобильностью или проблемами с суставами.
-
неудобная сантехника. Слишком высокая или низкая раковина, неподходящее по высоте сиденье унитаза, неудобное расположение кранов и смесителей вызывают неудобства.
-
недостаточное освещение. Плохой свет создает опасность спотыкания и падения, особенно в условиях снижения зрения.
Средства гигиены, например, шампуни, мыло, полотенца, расположенные в труднодоступных местах, усугубляют проблему, заставляя пенсионера тянуться и наклоняться, увеличивая риск падения.
Как оборудовать безопасную ванную комнату для пожилого человека
Есть несколько способов, как обустроить ванну для пожилых людей.
Противоскользящее покрытие
Пол и стены должны быть покрыты нескользящими материалами. Можно использовать специальную нескользящую плитку, нанести противоскользящее покрытие на существующую плитку, либо использовать нескользящие коврики в зонах повышенного риска (возле ванны, душа). Коврики стоит выбрать побольше, важно, чтобы они были нескользящие с обеих сторон, чтобы исключить риск спотыкания.
Надежные поручни
Одна из самых важных мер безопасности. Стоит надежно закрепить поручни в стене на расстоянии, обеспечивающем удобный хват. Рекомендуется выбирать нескользящее покрытие. Необходимо установить рядом с унитазом, раковиной, в душевой кабине.
Душевая кабина
Для дополнительного комфорта рекомендуется установить складное или стационарное сиденье внутри душевой кабины. Замена ванны на душевую кабину с низким поддоном или на душ без порога, значительно повышает удобство. Раздвижные двери предпочтительнее распашных, так как не требуют дополнительного пространства для открывания.
Унитаз и умывальник
Рекомендуется установить унитаз с увеличенной высотой сиденья и встроенными поручнями. Высоту раковины нужно подбирать с учетом роста человека, чтобы ему не приходилось наклоняться или тянуться. Стоит учитывать, что лучше выбрать компактную модель, чтобы освободить место для подъезда кресла-коляски, если это необходимо.
Освещение
Освещение должно быть ярким, равномерным и без резких теней. Идеально подойдут светодиодные лампы с теплым, комфортным светом и сенсорными выключателями. Дополнительное освещение над зеркалом значительно улучшит видимость. Стоит рассмотреть установку ламп с датчиками движения.
Мебель и хранение
Шкафы и полки должны быть надежно закреплены на стене, чтобы предотвратить их падение. Полки лучше располагать на удобной высоте, чтобы до них легко можно было дотянуться. Необходимо убрать все лишние предметы, которые могут создать опасность. Вместо полок лучше использовать небольшие навесные шкафчики на уровне глаз.
Сантехника
Установка термостатического смесителя поможет избежать резких перепадов температуры воды. Рекомендуется установить кнопку вызова помощи или систему связи для экстренной ситуации. Вместо стеклянных полочек для мыла лучше использовать пластиковые с противоскользящим покрытием или автоматические дозаторы.
Доступность ванной для людей с ограниченной мобильностью
При использовании кресла-коляски необходимо обеспечить свободный доступ ко всей сантехнике. В просторных комнатах рекомендуется установка душа с низким или отсутствующим порогом. В ограниченных пространствах замена ванны на душевой поддон с раздвижными пластиковыми дверцами является хорошей альтернативой. При выборе аксессуаров рекомендуется отдавать предпочтение пластиковым или деревянным изделиям с гладкими, округлыми краями.
Продуманное обустройство санузла, учитывающее индивидуальные потребности, становится важным вкладом в обеспечение безопасности, комфорта и поддержания высокого качества жизни. Реализация этих рекомендаций поможет предотвратить травмы и повысить уровень независимости людей преклонного возраста в повседневной жизни.
Уход за престарелыми родственниками может представлять значительные сложности. В случае возникновения трудностей с обеспечением должного ухода за близким человеком, размещение в пансионате для маломобильных людей может стать эффективным решением. В таких учреждениях опытный персонал обеспечивает профессиональную заботу и поддержку, проявляя чуткость и понимание индивидуальных потребностей постояльцев. Программа пансионата включает сбалансированное питание, мероприятия, направленные на поддержание физической активности и стимулирование социального взаимодействия среди сверстников с общими интересами.