Польза эфирных масел для пожилых

Ароматерапия - популярная методика оздоровления организма с помощью многокомпонентных жидких маслянистых смесей. Принцип ее работы основывается на том, что летучие вещества с характерным запахом положительно воздействуют на организм. Они стимулируют иммунную систему, меняют состав крови. Процедура одинаково полезна и для мужчин, и для женщин.

Ароматерапия для пожилых женщин и мужчин

Все эфирные масла подразделяют на две группы: тонизирующие и успокаивающие маслянистые жидкости. Первые - тонизируют центральную нервную систему и "заряжают" на выполнение разных дел. Вторые - оказывают умиротворяющее действие и позволяют замедлить ход мыслей. К тонизирующим ароматам относят:

• бергамот;
• грейпфрут;
• мандарин;
• розмарин;
• черный тмин.

К успокаивающим запахам причисляют:

• лаванду;
• жасмин;
• нероли;
• ваниль;
• мелиссу.

Для людей престарелого возраста подходят следующие пахучие смеси:

• базилик. Для снятия умственного переутомления;
• пихта. Для облегчения тупых или острых болей;
• мята. Для укрепления памяти, повышения концентрации;
• гвоздика. Восстанавливает эмоциональное состояние;
• лимон. При физической слабости, переутомлении;
• шалфей. Для улучшения мозгового кровообращения.

Ароматерапия помогает престарелым людям улучшить общее состояние здоровья. Использование эфирных масел способствует нормализации сна, поднятию настроения, снятию тревожности, депрессии.

Ароматерапия: эфирные композиции, их свойства и применение

Любой эфир состоит из сложной смеси химических компонентов, таких как:

• монотерпены. Обладают стимулирующими свойствами;
• сесквитерпены. Оказывают успокаивающее действие;
• спирты. Обеспечивают тонизирующий эффект;
• фенолы. Стимулируют иммунную и нервную систему;
• альдегиды. Делают аромат эфира ярко выраженным;
• кетоны. Обладают противовоспалительным действием.

Процентное содержание соединений в смесях душистых веществ непостоянно. Оно зависит от местности и погоды в год сбора сырья, а также условий хранения продукта. В настоящее время учеными выделено более тысячи компонентов. Эта особенность является причиной того, что, с одной стороны, эфиры оказывают разнородное воздействие на организм, а с другой стороны, не укладываются в рамки классической фармации, где состав препарата должен быть четко известен.

При составлении ароматической композиции необходимо комбинировать составы из одной ботанической группы, чтобы запахи не "конфликтовали" друг с другом. Также рекомендуется придерживаться правила согласованности. В умиротворяющий и успокаивающий купаж не следует включать маслоподобные жидкости, оказывающие бодрящий и тонизирующий эффект.

Для получения идеальной смеси нужно придерживаться следующих правил:

• не использовать композиции с концентрацией более 1-2%;
• не наносить маслянистые продукты в чистом виде на кожу;
• не допускать попадания натурального продукта на слизистые;
• правильно разводить концентрированные эфиры базовым маслом;
• не смешивать более 3-5 ароматов при составлении композиции;
• перед применением нового продукта проводить тест на кожную реакцию;
• полученный купаж использовать не сразу, а после того как он настоится.

Показания к ароматерапии:

• нарушения сна, бессонница;
• тревожные расстройства;
• депрессивные состояния;
• сильные боли в голове;
• деменция любой формы;
• воспалительные процессы;
• респираторные заболевания;
• снижение концентрации внимания.

К противопоказаниям для процедуры относят индивидуальную непереносимость и появление аллергических реакций.

Влияние эфирных масел на людей пожилого возраста

Пахучие композиции, попадая в организм человека, воздействуют на определенные части головного мозга, отвечающие за обработку обонятельных впечатлений и эмоциональные реакции. Биологически активные вещества изменяют психическое состояние индивидуума и его некоторые физиологические параметры: ритм дыхания, частоту сокращений сердечной мышцы, сосудистый и мышечный тонус. Они успокаивают нервы, уменьшают тревожность, способствуют хорошему сну.

Проникая в легочную ткань, молекулы ароматов попадают в кровь, быстро разносящую их по телу. Таким образом они влияют на функционирование основных систем человеческого организма.

Наиболее популярными эфирными маслами считаются:

• лаванда. Бактерицидное и антисептическое средство прекрасно "снимает" боль в мышцах. Оно убирает спазмы, нормализует давление и помогает расслабиться;
• перечная мята. Продукт перегонки листьев мяты хорошо восстанавливает силы. Он улучшает психоэмоциональное состояние человека;
• эвкалипт. Противопростудное средство, оказывает сильный противовирусный и антибактериальный эффект. Оно быстро "убирает" мигрень и заложенность носа;
• ромашка. Вязкая жидкость обладает мощным успокоительным эффектом. Она помогает избавиться от таких проблем, как мышечная и головная боль, зубная невралгия.

Эфирные композиции не "работают" с одним симптомом или заболеванием, поскольку состоят из большого количества ингредиентов. Они действуют комплексно.

Эфирные масла для дома: ароматерапия в быту

Применение ароматической лампы - один из самых простых способов создания здоровой атмосферы в квартире пожилого индивидуума. Принцип действия данного устройства заключается в нагреве масла для последующего распространения запаха в воздухе. Прибор оснащен резервуаром, под которым располагается источник тепла. Когда последний активизируется, аромалампа начинает нагревать заранее налитую жидкость. Тепло от огня медленно передается содержимому резервуара, в результате чего душистая композиция испаряется. Эфир смешивается с паром, поднимается в воздух и распределяется по помещению.

Для ароматизации домашнего пространства лучше всего подходят следующие запахи:

• ваниль. Сладкий, теплый аромат дарит ощущение спокойствия и расслабления, он создает ощущение тепла и уюта в доме, способствует концентрации и приливу энергии;
• роза. Тонкий благоухающий запах создает в доме атмосферу релакса и комфорта, он обладает сильным успокаивающим действием, помогает справиться с бессонницей;
• лимон. Задорный цитрусовый аромат положительно влияет на иммунитет взрослого человека, он обладает антимикробным воздействием, нейтрализует вонь в помещении;
• пачули. Многогранный универсальный запах имеет гармонизирующее действие, он вызывает прилив бодрости, оптимизма, оказывает мощный антидепрессивный эффект;
• гардения. Насыщенный цветочный аромат дарит помещению ощущение изящной роскоши, он позволяет восстановить внутреннюю гармонию и душевное спокойствие;
• грейпфрут. Цитрусовый запах помогает взбодриться, настраивает на продуктивность.

Ароматические жидкости с вышеперечисленными ароматами можно смешивать с водой при уборке поверхностей, капать в аромакурительницу или лампадку, а также добавлять в увлажнитель или ароматизатор воздуха.

В частном пансионате для представителей старшей возрастной группы ароматерапию с успехом применяют как дополнительный метод лечебного воздействия при осуществлении ухода. Сотрудники пансионата используют разные способы ароматерапии, положительно воздействующие на пожилого человека: ингаляции, растирания, массаж. Персонал частного пансионата обеспечивает квалифицированный уход, уделяет повышенное внимание организации отдыха постояльцев..