
Ароматерапия - популярная методика оздоровления организма с помощью многокомпонентных жидких маслянистых смесей. Принцип ее работы основывается на том, что летучие вещества с характерным запахом положительно воздействуют на организм. Они стимулируют иммунную систему, меняют состав крови. Процедура одинаково полезна и для мужчин, и для женщин.
Ароматерапия для пожилых женщин и мужчин
Все эфирные масла подразделяют на две группы: тонизирующие и успокаивающие маслянистые жидкости. Первые - тонизируют центральную нервную систему и "заряжают" на выполнение разных дел. Вторые - оказывают умиротворяющее действие и позволяют замедлить ход мыслей. К тонизирующим ароматам относят:
- бергамот;
- грейпфрут;
- мандарин;
- розмарин;
- черный тмин.
К успокаивающим запахам причисляют:
- лаванду;
- жасмин;
- нероли;
- ваниль;
- мелиссу.
Для людей престарелого возраста подходят следующие пахучие смеси:
- базилик. Для снятия умственного переутомления;
- пихта. Для облегчения тупых или острых болей;
- мята. Для укрепления памяти, повышения концентрации;
- гвоздика. Восстанавливает эмоциональное состояние;
- лимон. При физической слабости, переутомлении;
- шалфей. Для улучшения мозгового кровообращения.
Ароматерапия помогает престарелым людям улучшить общее состояние здоровья. Использование эфирных масел способствует нормализации сна, поднятию настроения, снятию тревожности, депрессии.
Ароматерапия: эфирные композиции, их свойства и применение
Любой эфир состоит из сложной смеси химических компонентов, таких как:
- монотерпены. Обладают стимулирующими свойствами;
- сесквитерпены. Оказывают успокаивающее действие;
- спирты. Обеспечивают тонизирующий эффект;
- фенолы. Стимулируют иммунную и нервную систему;
- альдегиды. Делают аромат эфира ярко выраженным;
- кетоны. Обладают противовоспалительным действием.
Процентное содержание соединений в смесях душистых веществ непостоянно. Оно зависит от местности и погоды в год сбора сырья, а также условий хранения продукта. В настоящее время учеными выделено более тысячи компонентов. Эта особенность является причиной того, что, с одной стороны, эфиры оказывают разнородное воздействие на организм, а с другой стороны, не укладываются в рамки классической фармации, где состав препарата должен быть четко известен.
При составлении ароматической композиции необходимо комбинировать составы из одной ботанической группы, чтобы запахи не "конфликтовали" друг с другом. Также рекомендуется придерживаться правила согласованности. В умиротворяющий и успокаивающий купаж не следует включать маслоподобные жидкости, оказывающие бодрящий и тонизирующий эффект.
Для получения идеальной смеси нужно придерживаться следующих правил:
- не использовать композиции с концентрацией более 1-2%;
- не наносить маслянистые продукты в чистом виде на кожу;
- не допускать попадания натурального продукта на слизистые;
- правильно разводить концентрированные эфиры базовым маслом;
- не смешивать более 3-5 ароматов при составлении композиции;
- перед применением нового продукта проводить тест на кожную реакцию;
- полученный купаж использовать не сразу, а после того как он настоится.
Показания к ароматерапии:
- нарушения сна, бессонница;
- тревожные расстройства;
- депрессивные состояния;
- сильные боли в голове;
- деменция любой формы;
- воспалительные процессы;
- респираторные заболевания;
- снижение концентрации внимания.
К противопоказаниям для процедуры относят индивидуальную непереносимость и появление аллергических реакций.
Влияние эфирных масел на людей пожилого возраста
Пахучие композиции, попадая в организм человека, воздействуют на определенные части головного мозга, отвечающие за обработку обонятельных впечатлений и эмоциональные реакции. Биологически активные вещества изменяют психическое состояние индивидуума и его некоторые физиологические параметры: ритм дыхания, частоту сокращений сердечной мышцы, сосудистый и мышечный тонус. Они успокаивают нервы, уменьшают тревожность, способствуют хорошему сну.
Проникая в легочную ткань, молекулы ароматов попадают в кровь, быстро разносящую их по телу. Таким образом они влияют на функционирование основных систем человеческого организма.
Наиболее популярными эфирными маслами считаются:
- лаванда. Бактерицидное и антисептическое средство прекрасно "снимает" боль в мышцах. Оно убирает спазмы, нормализует давление и помогает расслабиться;
- перечная мята. Продукт перегонки листьев мяты хорошо восстанавливает силы. Он улучшает психоэмоциональное состояние человека;
- эвкалипт. Противопростудное средство, оказывает сильный противовирусный и антибактериальный эффект. Оно быстро "убирает" мигрень и заложенность носа;
- ромашка. Вязкая жидкость обладает мощным успокоительным эффектом. Она помогает избавиться от таких проблем, как мышечная и головная боль, зубная невралгия.
Эфирные композиции не "работают" с одним симптомом или заболеванием, поскольку состоят из большого количества ингредиентов. Они действуют комплексно.

Эфирные масла для дома: ароматерапия в быту
Применение ароматической лампы - один из самых простых способов создания здоровой атмосферы в квартире пожилого индивидуума. Принцип действия данного устройства заключается в нагреве масла для последующего распространения запаха в воздухе. Прибор оснащен резервуаром, под которым располагается источник тепла. Когда последний активизируется, аромалампа начинает нагревать заранее налитую жидкость. Тепло от огня медленно передается содержимому резервуара, в результате чего душистая композиция испаряется. Эфир смешивается с паром, поднимается в воздух и распределяется по помещению.
Для ароматизации домашнего пространства лучше всего подходят следующие запахи:
- ваниль. Сладкий, теплый аромат дарит ощущение спокойствия и расслабления, он создает ощущение тепла и уюта в доме, способствует концентрации и приливу энергии;
- роза. Тонкий благоухающий запах создает в доме атмосферу релакса и комфорта, он обладает сильным успокаивающим действием, помогает справиться с бессонницей;
- лимон. Задорный цитрусовый аромат положительно влияет на иммунитет взрослого человека, он обладает антимикробным воздействием, нейтрализует вонь в помещении;
- пачули. Многогранный универсальный запах имеет гармонизирующее действие, он вызывает прилив бодрости, оптимизма, оказывает мощный антидепрессивный эффект;
- гардения. Насыщенный цветочный аромат дарит помещению ощущение изящной роскоши, он позволяет восстановить внутреннюю гармонию и душевное спокойствие;
- грейпфрут. Цитрусовый запах помогает взбодриться, настраивает на продуктивность.
Ароматические жидкости с вышеперечисленными ароматами можно смешивать с водой при уборке поверхностей, капать в аромакурительницу или лампадку, а также добавлять в увлажнитель или ароматизатор воздуха.
В частном пансионате для представителей старшей возрастной группы ароматерапию с успехом применяют как дополнительный метод лечебного воздействия при осуществлении ухода. Сотрудники пансионата используют разные способы ароматерапии, положительно воздействующие на пожилого человека: ингаляции, растирания, массаж. Персонал частного пансионата обеспечивает квалифицированный уход, уделяет повышенное внимание организации отдыха постояльцев..