Пожилой человек отказывается от еды — что делать?

Отказ от полноценного питания может служить сигналом о патологических изменениях в организме. Если пожилой человек ничего не ест, это не только усложняет повседневную жизнь, но и нередко приводит к серьезным последствиям для его здоровья. 

Почему пропадает аппетит у пожилого человека: основные причины

Снижение аппетита у людей преклонного возраста обусловлено множеством факторов. 

Физиологические изменения

С возрастом снижается обоняние и вкус. Обонятельные рецепторы становятся менее чувствительными. Это часто приводит к снижению восприятия ароматов, в том числе может сделать еду менее привлекательной. Представители старшего поколения также отмечают, что продукты теряют свой прежний вкус.

Уменьшение физической активности также играет свою роль. При ее недостатке или отсутствии обмен веществ замедляется, и потребность в калориях снижается. Пенсионеры воспринимают отсутствие аппетита как норму.

Проблемы с пищеварением — нередкая проблема пожилых людей. Запоры, метеоризм и другие недомогания с желудочно-кишечным трактом провоцируют дискомфорт. Это также негативно сказывается на аппетите. 

Проблемы с зубами и деснами — еще одна распространенная причина. Потеря единиц, пародонтит или неудобные протезы делают прием пищи дискомфортным, что ведет к тому, что пожилой человек не может есть. Престарелые люди начинают избегать твердых и жестких продуктов, выбирая более мягкую пищу, что не всегда обеспечивает их организм необходимыми питательными веществами.

Хронические болезни

Состояние здоровья напрямую влияет на питание. Среди основных хронических недугов, симптомом которых является отказ от употребления пищи, можно выделить:

• инфекционные (пневмония, ОРВИ, туберкулез);

• цирроз или почечная недостаточность;

• онкология;

• сердечно-сосудистые;

• воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте (гастрит, язва или колит);

• аутоиммунные (ревматоидный артрит, сахарный диабет);

• эндокринные нарушения (гипофизарная или надпочечниковая недостаточность, гипотиреоз).

Некоторые группы фармакологических препаратов негативно влияют на аппетит, провоцируют изменение вкусовых предпочтений, тошноту или рвоту. Кроме того, часто пенсионеры вынуждены принимать несколько препаратов одновременно. Сложные взаимодействия лекарств дополнительно ухудшают усваивание пищи.

Социальные и психологические факторы

Кроме физических, существуют и психологические причины, почему пожилой не хочет есть. Изоляция и одиночество являются частыми спутниками престарелых людей. Отсутствие общения с близкими и друзьями часто приводит к депрессии и снижению интереса к еде. 

Психические расстройства также оказывают заметное влияние на аппетит. При этом проблема наблюдается не только при депрессии, но у пациентов с нарушениями когнитивных функций, например, деменцией.

Последствия отказа от пищи

Потеря веса и недостаток необходимых питательных веществ значительно снижают иммунитет, что делает престарелых людей более уязвимыми к инфекциям. Нехватка витаминов и минералов провоцирует развитие остеопороза, анемии и других недугов.

Помимо этого, отказ от еды приводит и к другим негативным последствиям:

1. ухудшение психоэмоционального состояния. Депрессия и тревожность — проблемы, которые требуют должного внимания и подходящего лечения. Психотерапия, медикаментозное лечение и поддержка со стороны близких значительно улучшают ситуацию;
2. потеря мышечной массы тела. Люди, которые не получают достаточное количество калорий, стремительно худеют. Это особенно заметно у тех, кто уже имеет низкий индекс массы тела (ИМТ). При потере веса происходит не только уменьшение жировых запасов, но и деградация мышц — саркопения. Это состояние, в свою очередь, увеличивает риск травм; 
3. обострение хронических недугов. Пенсионеры чаще болеют гриппом, постоянно простужаются, могут чувствовать себя уставшими, слабыми и безжизненными.

Число случаев деменции и других нейродегенеративных заболеваний увеличивается у тех, кто страдает от авитаминоза. Определенные нутриенты, такие как омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты, играют важную роль в поддержке мозговой функции. Их нехватка приводит к ускоренному старению мозга и увеличению вероятности развития болезни Альцгеймера.

Как повысить аппетит у пожилого человека

Первое, что необходимо сделать — записаться на прием к врачу. Только квалифицированный специалист поможет выявить причину. Врач проведет  осмотр, назначит анализы и дополнительные диагностические процедуры. После установки диагноза он предоставит рекомендации по лечению.

После консультации с доктором требуется определенная корректировка рациона. Врач может назначить специализированную диету. 

Непосредственно задача близких — следить за тем, чтобы рацион оставался разнообразным, сбалансированным и нравился престарелому родственнику. Желательно предлагать небольшие порции, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Рекомендуется при готовке использовать травы и специи, чтобы сделать блюдо вкуснее и ароматнее.

Для возрастного человека крайне важно, чтобы обстановка была комфортной и располагающей. Поэтому обращают внимание на температуру подачи блюд, их вид и запах. 

Поддержание активного образа жизни также способствует улучшению аппетита. Прогулки на свежем воздухе, легкие нагрузки или занятия йогой будут весьма полезны. Также не стоит забывать о важности поддержания социализации. Регулярное общение с друзьями и родными, участие в общественной жизни помогают сохранить эмоциональную стабильность.

Регулярные посещения врача и обследования помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии. 

Важно учитывать комплексный подход: регулярное наблюдение у врача, сбалансированное питание и эмоциональную поддержку. Не всегда удается сделать это в домашних условиях. В этом случае одним из эффективных способов поддержания здоровья человека преклонного возраста может стать пребывание в частном пансионате для пожилых. Персонал обеспечивает сбалансированное питание, помогает с гигиеническими процедурами, контролирует прием необходимых медикаментов, следит за здоровьем постояльцев, что позволяет оперативно реагировать на любые изменения в состоянии. Здесь созданы благоприятные условия, где ваш близкий может не только получить качественный уход, но и сохранить активность, общение и позитивный настрой.