Весеннее обострение: диагноз или плохой характер

Смена сезонов для пожилого человека — непростой период. Весна и осень считаются временем риска, когда здоровью нужно уделить особое внимание. Природа задает новые ритмы, и организм должен к ним приспособиться. Яркое солнце, перепады температуры и давления проверяют иммунную  систему на прочность.

Многие знают, что значит весеннее обострение. Это не медицинский термин и не заболевание. Скорее сезонный статус тех, кто проживает на стыке времен года физические и психические расстройства. Когда начинается весеннее обострение, то напоминают о себе хронические недомогания, происходит потеря аппетита, сна и иногда расположение духа. Есть способы подготовиться и благополучно пережить неприятные симптомы.

Скрытые и явные "провокаторы"

Изменения самочувствия и настроения запускает сумма нескольких факторов. Окружающая среда, климат, погода совершенно независимы от нашей воли, под которые нам остается только подстроиться. Причины, вызывающие сезонные обострения заболеваний у пожилых людей, можно разделить на три большие группы:

1. Природные

Растущий световой день, интенсивное солнечное излучение, скачки температуры влияют на гормональный фон и выработку нейромедиаторов мозга. Те, в свою очередь, "отдают приказы" внутренним системам: сосудистой, костно-мышечной, выделительной, нервной, пищеварительной. Следуют закономерные реакции. Так, при резких изменениях атмосферного давления увеличивается число инфарктов, инсультов, гипертонических кризов.

Мощное цветение растений, насыщение воздуха пыльцой и пылью провоцирует аллергические всплески, бронхиты, астму, поллиноз. Сырой весенний ветер, повышенная влажность, температурные капризы пробуждают артриты, артрозы, ревматизм и хондроз. Близкие слышат жалобы на то, что "ноют кости", "ломит поясницу", "руки-ноги крутит". Неблагоприятные метеоусловия — самое простое объяснение, почему весной часто болеют пожилые члены семьи.

2. Биологические

Отсутствие овощей и фруктов в рационе питания и малая двигательная активность подтачивают ослабевающий иммунитет. Дефицит витаминов и клетчатки, солено-маринованная диета приводят к пищеварительным проблемам: гастритам, колитам, несварению, запорам. Гиподинамия способствует застойным явлениям, что отражается в работе выделительной системы, а после — на психическом состоянии.

3. Социальные

Ограничение общения в связи с прекращением трудовой деятельности, вынужденная изоляция в зимний период, редкие контакты с близкими, потеря друзей усугубляют физические недомогания. Пенсионеры ощущают себя выключенными из жизни, забытыми. Большую роль играют отношения с родственниками, причем не частота встреч, а их качество. Последней каплей для входа в депрессивное расстройство может стать стрессовая ситуация: ссора, потеря близких, сильный стресс.

Сезонное обострение психических заболеваний 

Может проявляться в крайней форме и вызывать беспокойство у окружающих. Пожилой родственник становится замкнутым, уходит в мир своих мыслей — или наоборот, проявляет агрессию и нетерпимость. Иногда расстройство принимает вид маний и фобий, усиленной подозрительности, тревоги.

Близкие задумываются о когнитивных нарушениях в здоровье пенсионера и о необходимости визита к врачу. Действительно, отличить заболевание, требующее терапии, от временного ухудшения может только специалист. Проявления часто идентичны: сонливость, усталость, нарушения обмена веществ, психическая нестабильность.

Болезни, напоминающие по симптоматике весеннее обострение у пожилых людей:

• сезонное аффективное расстройство (САР) с тяжелыми и длительными эмоционально-когнитивными отклонениями, лечением которых занимается психиатр или психотерапевт;

• гипотиреоз или недостаточность щитовидной железы. Диагностику проводит эндокринолог, необходимо исследование на тиреоидные гормоны;

• анемия, снижение уровня гемоглобина. Исключить патологию поможет терапевт, потребуется общий анализ крови;

• хронический усталостный синдром (ХУС) с головными и мышечными болями, нарушением мыслительных процессов. Потребуется полное обследование на вирусы и инфекции.

Весеннее обострение у мужчин имеет свою специфику. Как правило, они становятся замкнутыми, склонны к зависимостям. Им свойственны вспышки агрессии, направленной как на других людей, так и на себя. Иногда их атакуют бредовые идеи, зацикливание на патологической подозрительности, могут обвинять окружающих в "заговоре".

Весеннее обострение у женщин проявляется своеобразным "анабиозом": вялостью, слабостью, безразличием. Эмоции резко меняют направление и градус. Дамы преклонного возраста одержимы страхами, подозрениями, навязчивыми мыслями; стремятся спрятаться или сбежать, укрыться от неведомой окружающим опасности. 

Профилактика

Предупреждение всегда эффективнее лечения. И хотя весной больше досаждает обострение психических расстройств, подготовку к сезонной трансформации стоит начинать с изменения образа жизни. Простейшие рекомендации о соблюдении режима для пожилого человека имеют большое значение: организм привыкает к распорядку и работает "как часы". На что еще стоит обратить внимание:

• дробное питание, 5-6 разовый прием пищи;

• полноценный рацион, включающий зелень, мясо, рыбу, овощи и фрукты;

• диета, исключение жареных, копченых, острых и жирных блюд;

• прием лекарств, назначенных врачом;

• профилактика авитаминоза;

• посильная физическая нагрузки, прогулки на свежем воздухе;

• качественный отдых и сон.

Второй целью будет социализация пожилого человека, вовлечение в общение, помощь в поиске занятий "для души" и дружеского круга. В этих задачах огромна роль родственников, от их внимательности и усердия зависит эмоциональная стабильность и комфорт престарелого члена семьи. Прогулка по зимнему лесу, выход в театр, встреча со внуками, домашний праздник способны надолго зарядить пенсионера позитивом. 6-8 пограничных межсезонных недель могут стать для престарелых родственников испытанием на прочность. Сильнее всего усугубляет положение одиночество и отсутствие внимания со стороны близких. При постоянном наблюдении, качественной коммуникации патологические процессы замечаются и купируются на ранней стадии. 

Частные пансионаты организуют непрерывное наблюдение и уход за пожилым человеком. Заботливый и квалифицированный персонал следит за режимом, питанием, эмоциональным благополучием постояльцев. Персонал хорошо знает, почему психические заболевания обостряются весной и осенью. Благодаря профессиональным навыкам сотрудники пансионата помогут вашим близким безопасно преодолеть период нестабильного состояния.