Медицинская лицензия № Л041-01137-77/00258465
Главная / Статьи / Как быстро восстановиться после замены коленного сустава — советы по реабилитации

Как быстро восстановиться после замены коленного сустава — советы по реабилитации

04.05.2023
4550
Время на чтение: 5 м

Для пациента не менее важным этапом, чем эндопротезирование, является восстановление после замены коленного сустава. От соблюдения рекомендаций врача зависит физическое состояние человека, его способность вести привычную жизнь. 

Как проходит реабилитация после замены коленного сустава

Подготовительные мероприятия

На этом этапе пациент проходит полное клиническое обследование, которое позволит выявить наличие противопоказаний к операции. Требуется сделать коагулограмму, общий анализ крови и мочи, посев мочи на культуру, ЭКГ, рентген легких, таза и коленных суставов в положении «стоя».

Перед операцией рекомендуется пройти курс физиотерапевтических процедур, массажа, лечебной физкультуры. Они способствуют повышению мышечного тонуса, стимулированию кровообращения в травмированном суставе, что впоследствии позволит ускорить восстановление, быстрей преодолеть болезненные ощущения после операции.

В этот период рекомендуется заняться аквагимнастикой и плаванием, занятиями на велотренажере, скандинавской ходьбой.

Поскольку после операции верхние конечности возьмут на себя большую часть нагрузки – например, при хождении на костылях, – рекомендуется выполнять упражнения на силу и выносливость, в которых будут задействованы мышцы рук.

К тому же, стоит придерживаться следующих врачебных рекомендаций:

  • контролировать вес тела;

  • за две недели до операции отказаться от курения и употребления алкоголя;

  • за день рекомендуется посетить стоматолога, чтобы устранить очаги хронических инфекций в организме;

  • уменьшить потребление соли (1-2 г в сутки);

  • пить не менее 1 литра воды в день;

  • проинформировать врача о принимаемых медикаментах. Некоторые из них могут привести к осложнениям во время реабилитации.

Пациента госпитализируют за 1-2 дня до эндопротезирования.

Реабилитация после замены сустава

Послеоперационный период

Реабилитация после операции на коленном суставе зависит от таких факторов, как возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний, уровень физической подготовки, качество проводимых мероприятий. 

Восстановление можно условно разделить на три периода:

  1. Послеоперационный (3 недели).
  2. Ранний (до 6 месяцев).
  3. Отдалённый (в течении года после процедуры).
В начале послеоперационного периода  в коленном суставе присутствует сильная боль. Чтобы облегчить состояние пациента, врач назначает анальгетики и препараты, снимающие воспаление и обеспечивающие защиту от инфекций;

Активные нагрузки категорически запрещены. На 2-3 день под контролем медицинского работника выполняется специальная гимнастика после эндопротезирования коленного сустава:

  • шевеление пальцами ног, подтягивание их на себя;

  • напряжение ягодиц;

  • небольшое сгибание коленей;

  • дыхательная гимнастика.

На 3-4 день пациента выписывают из больницы, врач дает список рекомендаций на будущее. Важно продолжать реабилитацию после эндопротезирования коленного сустава дома, выполнять рекомендованные упражнения и придерживаться ограничений. Послеоперационный период считается успешно пройденным, если человек может ходить с костылями, вставать с кровати, садиться и ложиться. 

На раннем этапе восстановления подключаются занятия лечебной физкультурой и другие физиотерапевтические мероприятия. Лечебная гимнастика после эндопротезирования коленного сустава на этом этапе включает:

  • вращения стопами;

  • сгибание ног;

  • ходьбу;

  • перекаты с пятки на носок;

  • выпады.

Упражнения выполняются в положениях стоя, сидя, лежа. Интенсивность, последовательность, их количество определяются врачом индивидуально. Более быстрому восстановлению способствуют массаж, грязелечение и водные процедуры.

Отдаленный этап является самым продолжительным периодом реабилитации. Перед пациентом стоит задача полностью вернуться к привычной жизни. ЛФК-упражнения для коленного сустава становятся более сложными, в программу включают комплекс занятий, способствующих улучшению кровотока и регуляции обменных процессов: велотренажер в щадящем режиме, пешие прогулки на свежем воздухе, физиотерапия, ручной массаж, аквагимнастика.

Гимнастика ноги

Жизнь после операции и восстановительного периода

Внимательное отношение к здоровью, регулярное обследование, ЛФК, занятия на тренажерах – всё это должно стать неотъемлемой частью жизни. При правильно организованной физической активности можно обеспечить ежедневную деятельность и подвижность без боли.

Также рекомендуется придерживаться рекомендаций:

  • не поднимать тяжести весом более 15 кг;

  • вести активный образ жизни;

  • выбирать удобную обувь;

  • начинать шаг со здоровой ноги;

  • следить за осанкой и не спешить при ходьбе;

  • избегать травмоопасных ситуаций;

  • следить за весом и не допускать его превышение;

  • исключить игры в футбол, волейбол, баскетбол и др.

Как повысить эффективность восстановления

Сколько длится реабилитация после замены коленного сустава], зависит от индивидуальных особенностей организма и системности выполнения рекомендаций врача. Чтобы ускорить процесс, а также избежать осложнений, рекомендуется обращаться в пансионат для пожилых или санаторий, где будет обеспечен комплексный подход по возвращению подвижности под профессиональным надзором. Специалисты помогут восстановить механику движений, избавиться от страхов и повысить эмоциональный настрой. Благодаря правильному подходу к реабилитации повышается качество жизни пожилого человека.


Важно! Информация, представленная в статье, носит исключительно ознакомительный характер. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач.
Олег Панов
Врач-терапевт
стаж 15 лет
Пансионаты для пожилых
Пансионат для пожилых в Сходне от 1500 ₽/сутки
Московская область, Химки, микрорайон Сходня, улица Микояна, д. 25 к. 5
Мест всего 65 / занято 50
Узнать наличие мест
Пансионат для пожилых «Зеленоград 2» от 3300 ₽/сутки
Зеленоград, ул. Калинина, 39с1
Узнать наличие мест
Пансионат "Куприяниха" от 1600 ₽/сутки
Моск. обл., г.о. Домодедово, Куприяниха, 60
Новый
Узнать наличие мест
Пансионат в Румянцево от 1300 ₽/сутки
Московская область, Москва, поселение Московский, деревня Картмазово
Румянцево
Узнать наличие мест
Пансионат в Красногорске от 1450 ₽/сутки
Московская область, Истринский р-н, поселение Снегири, д. Ленино, ул. Живописная, 120
Мест всего 50 / занято 48
Узнать наличие мест
Пансионат в Троицке от 1200 ₽/сутки
г. Москва, Ленинский р-он, КП Ватутинки, ул. Армейская, д. 29
Коммунарка
Партнеры
Узнать наличие мест
Пансионат для пожилых в Бутово от 1400 ₽/сутки
Москва, мкрн. Южное Бутово, пос. Гавриково, ул. Дружная, д. 58
Бунинская аллея
Партнеры
Узнать наличие мест
Пансионат для пожилых в Химках от 1200 ₽/сутки
Моск. обл., Химки, в 3-ех мин. от станции Подрезково
Партнеры
Узнать наличие мест
Пансионат в Истре от 1300 ₽/сутки
Моск. обл., Истра, ул. Почтовая
Мякинино
Скоро открытие
Узнать наличие мест
Пансионат для пожилых людей Дедовск от 1300 ₽/сутки
Моск. обл., городской округ Истра, Дедовск, к.п. Полиновка
Тушинская
Скоро открытие
Узнать наличие мест
Пансионат Бутово-2 от 1400 ₽/сутки
г. Москва, мкрн. Южное Бутово, пос. Гавриково, ул. Дружная, д. 50
Бунинская аллея
Партнеры
Узнать наличие мест
Пансионат для пожилых в Домодедово от ₽/сутки
Московская область, Ленинский район, посёлок Развилка по Каширскому шоссе
Домодедовская
Скоро открытие
Узнать наличие мест
Пансионат для пожилых в Рублево от ₽/сутки
Московская область, Москва, посёлок Рублёво, улица Василия Ботылёва
Строгино
Скоро открытие
Узнать наличие мест
Читайте также
Услуги нашего пансионата
Сиделка для пожилого человека

«Сиделки. Дешево.» – такие объявления в изобилии находит каждый, кто ищет сиделку для пожилого человека, перенесшего инсульт, инфаркт или, у которого диагностирована деменция. Но как выбрать из предлагаемого разнообразия действительно надежный вариант? Найм сиделки всегда связан с определенным риском, пуская в дом постороннего человека вы должны быть уверены в его порядочности, честности и добросовестности.

Подробнее
Пансионаты для инвалидов-колясочников

Частные пансионаты для инвалидов колясочников «Время жизни» – современные заведения премиум класса, которые обеспечат комфорт и удобства постояльцам с ограниченными физическими возможностями. Если ваш близкий человек в силу жизненных обстоятельств вынужден передвигаться на коляске, мы поможем организовать профессиональный уход, отвечающий высоким мировым стандартам качества.

Подробнее
Пансионаты для лежачих больных

Ситуация, когда человек оказывается прикованным к кровати, - очень сложная и болезненная как для самого больного, так и для его родственников. Пансионаты для лежачих больных в Москве и Московской области «Время жизни» помогут справиться с непростыми жизненными обстоятельствами и организовать качественный профессиональный уход за лежачим пожилым.

Подробнее