Как общаться с пожилым родственником без конфликтов
Людям разных поколений бывает сложно найти общий язык, даже если это близкие родственники. Возрастные изменения затрагивают не только физиологию, но также влияют и на характер человека. И зачастую не лучшим образом. Многие жалуются на то, что общаться с пожилыми родителями, бабушками и дедушками стало очень сложно. Из-за неосторожно сказанного слова, высказанного мнения внезапно вспыхивает ссора. Жить в такой обстановке очень тяжело, причем обеим сторонам.
Почему характер с возрастом портится?
Процесс старения каждый переживает по-своему. Изменения во внешнем виде, ухудшение здоровья, ограничение социальной активности - для многих это серьезный удар. Люди выходят на пенсию, их круг общения сужается, пожилые часто ностальгируют по молодости, и они уже не так активны, как прежде. Все это негативно сказывается на психо-эмоциональном состоянии и поведении. Основные причины изменений в характере:
- чувство одиночества, ощущение собственной ненужности (больше нет работы, дети выросли и у них своя жизнь);
- снижение активности, хронические заболевания, которые ограничивают возможности;
- подверженность депрессии;
- негибкость во взглядах и суждениях, несогласие с мнением молодых;
- стремление чересчур опекать детей и внуков, даже если они уже давно взрослые;
- невозможность идти в ногу со временем;
- развитие серьезных патологий, как болезнь Альцгеймера, старческое слабоумие.
Возрастные изменения в характере выражаются неприятными признаками - часто это забывчивость, чрезмерная чувствительность и обидчивость, пессимистический настрой, частые перепады настроения, склонность к манипуляциям. В некоторых случаях может появляться откровенная агрессия. Важно знать, как жить вместе и избегать ссоры с родителями во взрослом возрасте. В первую очередь необходимо вести себя сдержанно, проявлять терпение и скорректировать модель поведения, чтобы сгладить острые углы.
Правила общения с пожилыми людьми
Если родители, бабушка или дедушка стали вести себя более резко, постоянно обижаются, спорят, навязывают свое мнение, не торопитесь давать резкий ответ. Часто такие выпады являются неосознанными. А ответная грубость только усугубит ситуацию и спровоцирует ссору. Небольшая памятка по общению с пожилыми людьми:
- не пытайтесь изменить и перевоспитать пожилого человека. В почтенном возрасте характер и привычки уже сформированы, изменить их уже не получится. Попытки подогнать родственника под современные стандарты мышления станет для него огромным стрессом и очередным поводом для скандала. Помогите близкому найти интересное хобби. Оно станет источником положительных эмоций и позволит в меру возможностей учиться чему-то новому;
- не пытайтесь переспорить, старайтесь сразу загасить конфликт. Говорите спокойно. Ваше раздражение, желание любой ценой доказать свою правоту больно заденут и без того ранимого старика. Сохраняйте спокойствие, будьте терпеливыми, следите за тоном речи, не срывайтесь на крик. Проявите терпение и постарайтесь найти компромисс в спорном вопросе;
- не поддавайтесь на манипуляции. Старики часто пытаются вызвать у детей жалость, давят на чувство долга и даже провоцируют на агрессию. Не стоит вестись на подобные приемы. Подумайте, почему близкий человек ведет себя таким образом. Возможно, ему не хватает внимания или он боится, что перестал быть для вас таким важным, как прежде. Развейте эти страхи, уделяя больше внимания и чаще советуясь;
- проявляйте терпение. Это ключевой момент в общении с любым человеком старшего поколения. Постарайтесь понять, почему родные изменились, чаще ставьте себя на их место и вам станет проще сдерживать раздражение.
- заботьтесь, но без гиперопеки. Забота о родителях, бабушках и дедушках - это долг любого порядочного человека. Но не стоит с этим усердствовать. Важно дать старикам почувствовать, что они не беспомощные и со многим могут справиться сами. Давайте им посильные обязанности, чтобы они чувствовали себя нужными;
- учитесь прощать. Не копите обиды и не культивируйте в себе негативные эмоции. Обидные слова, импульсивные поступки надолго остаются в памяти, но лучший выход - отпустить негативные ситуации. Сделайте это ради своего психо-эмоционального состояния и сохранения хороших отношений в семье;
- проявляйте внимание, интересуйтесь жизнью пожилого человека. Иногда достаточно самой малости: просто позвонить, дать выговориться. Всегда спрашивайте, как дела, самочувствие, предложите помощь, сделайте подарок без повода. Покажите, что вы дорожите родным человеком;
- просите помощи, спрашивайте советов. И не важно, что вы со всем можете разобраться сами. Для своих родителей мы остаемся детьми в любом возрасте. Попросите у них помощи в каком-то легком деле, посоветуйтесь. Так вы вернете пожилому человеку ощущение важности и нужности, дадите возможность использовать свой жизненный опыт и проявить к вам любовь;
- не разговаривайте свысока. Это очень сильно ранит и бьет по самооценке. Проявляйте к старшим родственникам уважение, говорите как с равными и не забывайте о простой вежливости. Перед вами люди, которые вырастили и воспитали вас, им не нужно ваше снисхождение, а вот любовь и понимание просто необходимы;
- найдите интересное увлечение. Вспомните, чем всегда хотели заняться мама или отец. Теперь, когда есть свободное время, им можно заняться рукоделием, учиться рисовать, мастерить, готовить необычные блюда, учить иностранный язык. Новое занятие поможет взбодриться, подарит позитивные эмоции. Процесс обучения и усвоения новой информации положительно влияют на память, также они могут отсрочить деменцию.
Изменения в характере пожилых людей неизбежны. Важно знать, как общаться с престарелыми родителями, правильно реагировать в конфликтных ситуациях и сохранять хорошие отношения.
Если нет возможности уделять достаточно времени родственнику, можно обратиться в платные пансионаты для пожилых людей. Опытный персонал знает все особенности общения с пожилыми людьми, организовывает интересные занятия, отвечает за безопасность. В пансионате пожилые родственники всегда будут находиться в комфортных условиях, получат необходимую им заботу и профессиональный уход. Благодаря гибкому графику посещений вы в любое удобное время можете навещать родственника.
