Как выбрать матрас для пожилого человека

Люди с возрастом начинают испытывать проблемы со сном, которые порой становятся серьезным препятствием для поддержания здоровья. В связи с этим выбор матраса для пожилого человека с больной спиной и суставами становится необходимостью.

При выборе комфортного спального места необходимо учитывать особенности строения тела, потребность в поддержке и расслаблении. Например, стабилизация позвоночника позволяет избежать болей в спине и искривления.

Какой матрас выбрать для пожилого человека

Есть несколько основных разновидностей матраса, подходящих для бабушек и дедушек, со своими особенностями и преимуществами. К основным причисляют:

1. ортопедические. Разрабатываются с учетом анатомии тела. Бывают как жесткими, так и мягкими. Главное, чтобы они правильно распределяли нагрузку, предотвращая дискомфорт.
2. с эффектом памяти. Способны "сохранять" определенную форму для равномерного распределения веса и снижения давления на позвоночник. Этот тип особенно хорош для людей, страдающих от артрита или других суставных заболеваний.
3. с пружинным блоком. Традиционный вариант, который хорошо зарекомендовал себя на протяжении многих лет. Блок с независимыми пружинами создает поддержку даже при большой нагрузке, а также обеспечивает терморегуляцию.

При выборе следует учитывать потребности и особенности здоровья конкретного человека. Если выбор осуществляется для лежачего больного, то стоит рассмотреть специальные противопролежневые матрасы.

Какой матрас лучше для пожилых людей - степени жесткости

Ортопеды рекомендуют отдавать предпочтение более мягким матрасам. Эти изделия соответствуют физиологическим потребностям, помогая избежать сдавливания хрупких сосудов и разгружая их. Это, в свою очередь, способствует свободному кровообращению в мышцах. С возрастом теплообмен становится хуже, поэтому пенсионеры часто мерзнут. Анатомический матрас обеспечивает большую площадь соприкосновения тела с поверхностью, что способствует равномерному распределению нагрузки и повышает комфорт во время сна

Двусторонние матрасы идеально подходят для пожилых, страдающих от периодических обострений болезней опорно-двигательного аппарата. В случае появления болей можно использовать жесткую сторону, а после снятия симптомов - перевернуть его.

Высота также имеет значение, особенно для маломобильных людей. Чем выше матрас, тем легче забраться на него, что особенно важно, если в доме нет специальных приспособлений. Оптимальная высота - 20 см, что позволит пенсионеру без труда вставать и легко садиться.

Выбор между пружинным и беспружинным вариантом зависит от личных предпочтений и медицинских показаний. Первый тип обеспечивают хорошую вентиляцию, но менее удобен для людей, имеющих проблемы с суставами. Беспружинные могут нагреваться.

При выборе наполнителя стоит учитывать его анатомические характеристики:

1. латекс. Поддерживает спину и имеет среднюю степень жесткости, а также эффективно поглощает влагу, предотвращая раздражение кожи. Латекс более доступный по цене, если сравнивать с другими современными материалами.
2. кокосовая койра. Она придаст анатомическому варианту необходимую жесткость. Тем не менее, людям, имеющим проблемы с суставами, целесообразно подбирать матрасы, где койра комбинируется со смягчающими наполнителями, чтобы обеспечить должную амортизацию.
3. memory foam и меморикс. Представляют собой оптимальное решение для человека преклонного возраста. Идеально обтекают тело, минимизируя давление на суставы.
4. пенополиуретан (ППУ). Достаточно мягкий материал, обладающий свойствами, близкими к природному латексу. Пенополиуретан отличается упругостью и эластичностью. Существенное преимущество - доступная цена по сравнению с продукцией из Memory Foam.
5. соевые пены. Новые материалы, которые изготавливаются на натуральной основе, но при этом характеризуются долговечностью. Есть несколько разновидностей, однако для пенсионеров наиболее подходящей будет Soya Foam, обладающая мягкостью и анатомичностью.
6. tempur. Предшественником этого материала был полимер, разработанный NASA для защиты астронавтов в условиях перегрузок. На протяжении многих лет исследований удалось достичь высоких стандартов комфорта. Пена tempur - один из самых анатомически удобных материалов на современном рынке. Однако их стоимость высока.

Перед тем как выбрать ортопедический матрас для пожилого человека, рекомендуется дополнительно проконсультироваться с ортопедом или лечащим врачом. Это поможет избежать ряда проблем и намного улучшить качество сна и общее самочувствие.

Поддержание здоровья и обеспечение комфорта пожилых родственников - сложная задача, требующая от семьи значительных усилий и внимания. В таком случае можно рассмотреть возможность их размещения в платные пансионаты для пожилых людей. Здесь заботливые сотрудники создают благоприятную атмосферу и учитывают все потребности постояльцев. Персонал умеет оказывать необходимую помощь, организовывает гигиенические процедуры и обеспечивает комфортное проживание. В пансионатах проводятся мастер-классы, занятия арт-терапией и другие программы, способствующие активному образу жизни пенсионеров. При этом родственники могут навестить близких в любое время.