Неожиданная потеря веса у людей преклонного возраста может вызывать беспокойство, так как нередко связана с различными изменениями в организме. Ситуация, когда пожилые люди худеют при хорошем питании может быть следствием естественных физиологических процессов старения или сигналом о возможных проблемах со здоровьем. Важно в них разобраться и своевременно принять меры.
Причины и симптомы снижения массы
К наиболее распространенным факторам, почему худеют в пожилом возрасте, относятся:
-
физиологические изменения. Со временем в организме замедляются обменные процессы. Если есть проблемы с усвоением питательных веществ, то даже при хорошем питании, вес может заметно снижаться;
-
лекарственные препараты. Снижение массы может быть побочным эффектом от приема некоторых фармакологических средств.
-
ухудшение аппетита. Если физическая активность снижается, то снижается потребность в необходимых калориях. Кроме того, у пожилых наблюдаются перемены вкуса, появляется избирательность в еде.
-
стресс. Причиной, почему сильно худеют пожилые люди, нередко выступают внутренние переживания. Возникновение стресса может быть из-за любых изменений, например, конфликта с детьми, увольнение с работы, в связи с выходом на пенсию и др.
-
социальные факторы. Иногда подобное явление связано с плохой финансовой ситуацией или социальной изоляцией.
Часто наличие онкологических, а также других патологических процессов: нарушения в работе щитовидки, сердечно-сосудистые заболевания, деменция, сахарный диабет, депрессия и др. являются причиной, почему худеют пожилые люди при хорошем аппетите.
На резкое похудение указывают разные признаки. Чаще всего это:
-
снижение аппетита;
-
повышенная утомляемость и слабость;
-
заметное снижение физической активности.
Возможно непреднамеренное похудение. Но в этом случае снижение массы тела составляет не более 5% от общей за период от 6 до 12 месяцев.
Лечение и коррекция
Если престарелый человек резко похудел, то необходимо пройти медицинское обследование. Это нужно для того, чтобы понять причину изменений в организме, исключить или выявить заболевания, начать своевременную терапию.
Способ коррекции зависит от того, почему пожилой человек теряет вес. Процесс включает несколько этапов:
-
обследование у терапевта и узких специалистов;
-
лечение основного заболевания, в случае его выявления;
-
коррекция питания, формирование сбалансированного рациона;
-
нормализация активности — рекомендованы адаптированные упражнения в домашних условиях или под наблюдением специалиста.
Для стабилизации состояния важна психологическая поддержка. Она может исходить как от близких людей (детей, внуков, других родственников), так и от психолога или психотерапевта.
Профилактические меры
Предупредить снижение массы поможет соблюдение таких правил:
-
регулярное сбалансированное питание, обогащенное белками, витаминами и минералами, в соответствии с возрастом, образом жизни и физическим состоянием;
-
периодические медицинские осмотры с целью своевременного выявления патологий;
-
посильная физическая нагрузка, легкие упражнения, а также прогулки на свежем воздухе;
-
социальная активность и поддержка со стороны родных.
Снижение массы тела — важный показатель, который отражает не только физическое, но и психологическое состояние. Если вес резко уменьшился, необходимо как можно скорее выяснить причины. Для этого важно своевременно обратиться к врачу. Для начала следует записаться на прием к терапевту, который проведет обследование и выявит, почему человек в пожилом возрасте резко худеет, направит к узкопрофильным специалистам, если в этом будет необходимость.
Если в ходе комплексного медицинского исследования будут выявлены болезни, то потребуется незамедлительное лечение, в соответствии с планом и рекомендациями, которые пропишет врач. Также не следует игнорировать профилактические мероприятия, в частности, нужно поддерживать здоровый образ жизни и активность, с учетом возрастных ограничений и наличия хронических заболеваний.
Иногда не может быть возможности самостоятельно контролировать состояние здоровья близкого. Если родственники не могут постоянно находиться рядом с престарелым человеком, можно рассмотреть вариант проживания в частном пансионате для пожилых. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые осуществляют присмотр и уход, проводят гигиенические процедуры, контролируют прием лекарств и соблюдение всех рекомендаций, прописанных врачом.
В пансионате царит уютная атмосфера, созданы максимально комфортные условия не только для улучшения физического, но и психоэмоционального состояния: для проживающих проводятся занятия, мастер-классы, арт-терапия. Пожилые люди окружены заботой персонала, общением с единомышленниками. Родственники могут навестить бабушек и дедушек в любое удобное время.
